Thérèse Verhaegen

Yoga thérapie & Ayurveda

0485 67 36 90

thereseverhaegen@gmail.com

https://therese-yoga-ayurveda.org

Un désir de vous sentir mieux dans votre quotidien, parvenir à savourer le moment présent, avoir plus d’énergie, apprendre à gérer le stress, un burnout, une douleur chronique, un deuil, un état anxieux, une difficulté majeure, des insomnies,…. mille et un chemins mènent au Yoga et à l’Ayurveda.

Consultations

L’analyse de la demande et de la situation permettra de mettre en place une prise en charge adaptée.

Nous établirons votre profil ayurvédique (votre Dosha). Ceci sera le socle sur lequel divers outils se déploieront:

  • Sagesses, spiritualité et art de vivre ancestraux de la philosophie yogique et de la médecine ayurvédique indienne.
  • Postures de yoga en accord avec votre demande.
  • Techniques de connexion à la respiration.
  • Exercices de méditation.
  • Herbes médicinales et tisanes pour votre Dosha et en accord avec votre demande.
  • Alimentation: quels aliments choisir ou éviter pour votre Dosha?
  • L’équilibre holistique par les 5 sens: renforcer l’équilibre et le processus de guérison par les sons, les odeurs, les couleurs, les massages.
  • Mudra – le « yoga par les doigts »: en travaillant avec nos doigts nous pouvons harmoniser notre état physique, contrôler nos émotions, augmenter la concentration, et en fin de compte harmoniser notre être individuel aux processus de l’Univers.

 

Vous repartirez avec des conseils et des outils pratiques à appliquer dans votre vie quotidienne répondant à votre demande initiale.

Consultations en français et en anglais.

Parcours

En 2011, à la faveur d’un licenciement surprise, j’ai eu la chance de m’immerger dans le Yoga et l’Ayurveda en Inde au sein d’un ashram créé par le médecin et sage Sivananda. Ces enseignements passionnants et leur profondeur spirituelle ont changé ma vie.

J’ai débuté mon activité de professeur de yoga et j’ai continué mon apprentissage par diverses formations : hatha yoga acharya, vinyasa yoga, coaching mental, E.F.T., reiki,  ayurveda (en Inde ainsi qu’au California College of Ayurveda), hypnose thérapeutique (au sein de l’Institut de Nouvelle Hypnose).  Par ailleurs, j’ai expérimenté diverses techniques de méditation (au sein de l’ashram de Chandra Swami dans l’Himalaya, ainsi que la mindfulness, vipassana et les méditations dynamiques enseignées par Osho).

En parallèle, après avoir travaillé en tant qu’avocate puis juriste, j’effectue actuellement des missions juridiques ponctuelles à temps choisi en tant que consultante.