Tina Cuypers

Thérapeute cognitivo-comportementale

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tina.cuypers@gmail.com

Thérapeute cognitivo-comportementale

Tina Cuypers est psychologue reconnue par la Commission Belge des Psychologues. Elle est formé dans la domaine de la thérapie cognitivo-comportementale, notamment la thérapie d’acceptation et engagement.

Issu d’une réflexion et d’une recherche scientifique, la thérapie d’acceptation et engagement est efficace dans le traitement de, en autre, la dépression, l’anxiété, le stress, l’épuisement professionnel, le TOC. De plus, la thérapie d’acceptation et d’engagement fournit un complément à d’autres traitements ou thérapies accompagnements.

Cette approche s’agit vraiment d’agir. Il ne s’agit pas de reproduire de vieilles habitudes. Premièrement, il est question d’initiatives guidées par des valeurs. Il y a une composante existentielle majeure dans cette approche : quel sens voulez-vous donner à votre vie ? Qu’est-ce qui compte réellement pour vous, profondément, dans votre coeur ? Ainsi, vous utiliserez ces valeurs essentielles pour guider, motiver et inspirer des changements de comportements. Deuxièmement, il s’agit d’actions pleinement conscientes, que vous entreprendrez délibérément, avec une attention vigilante, ouvert à votre expérience et pleinement engagé dans tout ce que vous faites.

Mon but est de vous aider à créer une vie riche, pleine et qui ait du sens, tout en acceptant la douleur qu’elle nous apporte inévitablement.

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