Dominique AUBINET

« La blessure est l’endroit par où la Lumière entre en vous. »  Rumi

Mon Approche et mon Parcours

Psychothérapeute à l’écoute douce, calme et profonde, je vous accueille avec une grande compassion dans un espace de consultation bienveillant et sécurisant. Mon propre cheminement personnel, mené avec rigueur depuis de nombreuses années, garantit la solidité et la sécurité de mon accompagnement.

Nourrie par une solide culture analytique de l’inconscient, j’ai choisi d’orienter ma pratique vers les thérapies de psychotraumatologie, afin de vous proposer un accompagnement à la fois profond, structuré et résolument axé sur la libération et la guérison.

Pour quoi consulter ?

Chaque parcours est unique, et il n’y a pas de « petite » ou de « grande » raison de se faire accompagner. Vous pouvez me consulter notamment si vous traversez :

• Des traumatismes ou des blessures du passé : événements douloureux, chocs émotionnels, souvenirs envahissants.
• Des périodes de transition ou d’épuisement : deuil, séparation, burn-out, perte de sens ou grand changement de vie.
• Des difficultés émotionnelles : anxiété, stress, angoisses, peur, tristesse tenace, gestion des émotions ou sentiment de submersion.
• Un besoin de libération relationnelle et intérieure : schémas répétitifs, blocages invisibles, manque de confiance en soi ou sentiment d’être « freiné » dans votre vie,
• Une quête de guérison plus profonde : besoin de paix intérieure, de délivrance ou d’alignement spirituel.

Mes Outils Thérapeutiques

Afin de m’adapter au mieux à vos besoins et à votre rythme, j’intègre des approches complémentaires :

• Thérapies psycho-traumatologiques et émotionnelles : EMDR, IFS (Internal Family Systems) et EFT.
• États modifiés de conscience : Hypnose,
• Méthode spécifique : méthode JMV.
• Soin énergétique : Nettoyage énergétique.

Dimension Spirituelle

Pour ceux qui le désirent, j’intègre une démarche de guérison et de délivrance, nourrie notamment par mon parcours à l’Encounter School of Ministry.

Ce travail sur mesure vous permet d’avancer sereinement, en toute confiance et à votre rythme.

Contact :  Dominique Aubinet – 0476 / 28 91 24

Consultations :  La Maison du mieux-être à Woluwé Saint-Lambert

Nivelles

Pour en savoir plus,

IFS : Le Système Familial Interne

L’IFS (Internal Family Systems), développé par le Dr Richard Schwartz dans les années 1980, est une approche psychothérapeutique qui considère notre esprit non pas comme un bloc unique, mais comme un système composé de plusieurs « parties » (des sous-personnalités) guidées par un « Soi » central.

1. Les trois types de parties

Dans le modèle IFS, vos comportements et émotions sont générés par des parties qui cherchent toutes à vous protéger, même de manière maladroite :

• Les Exilés : Ce sont les parties les plus vulnérables. Elles portent les traumatismes, les peurs et la douleur de l’enfance. Le reste du système tente souvent de les étouffer pour éviter la souffrance.
• Les Managers : Des protecteurs proactifs. Ils contrôlent votre quotidien (perfectionnisme, hypervigilance, intellectualisation) pour vous éviter toute situation qui réveillerait la douleur des Exilés.
• Les Sapeurs-pompiers (Firefighters) : Des protecteurs réactifs. Si la douleur d’un Exilé refait surface malgré le travail des Managers, les Sapeurs-pompiers interviennent en urgence pour éteindre l’incendie émotionnel (addictions, crises de colère, compulsions, dissociation).

2. Le « Soi » (The Self)

Le Soi est l’essence profonde de l’individu, intacte et bienveillante.  Il n’est pas une partie, mais votre centre naturel de conscience.

Le Soi se caractérise par ce que Schwartz appelle les 8 C : Calme, Curiosité, Clarté, Compassion, Confiance, Créativité, Courage et Connexion.

Quel est l’objectif thérapeutique ?

En thérapie IFS, le but n’est pas de détruire les parties jugées « négatives » (comme l’autocritique ou les impulsions), mais de :

1. Faire connaissance avec ses protecteurs pour comprendre leur rôle.
2. Apaiser et libérer les Exilés de leurs fardeaux.
3. Restaurer le Soi en tant que leader harmonieux du système intérieur.

L’EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une thérapie reconnue qui utilise des stimulations sensorielles alternées (comme des mouvements des yeux) pour aider le cerveau à retraiter des événements traumatiques ou douloureux.

En débloquant les souvenirs du passé mal assimilés, l’EMDR permet d’en réduire la charge émotionnelle et d’apaiser durablement l’anxiété et les blocages au présent.

L’alliance de l’IFS et de l’EMDR offre un parcours fluide et sécurisé :

l’IFS prépare le terrain en douceur en rassurant vos parties protectrices, ce qui prévient le risque de dissociation et permet à l’EMDR de retraiter les souvenirs douloureux en toute sérénité et sécurité.

L’hypnose thérapeutique utilise un état d’attention concentrée et de relaxation profonde pour accéder à votre inconscient.

En contournant les blocages du mental, elle facilite le changement, aide à modifier des habitudes ancrées et permet de libérer le stress ou les douleurs chroniques.

La méthode JMV, créée par Jean-Marc Verniol, combine la kinésiologie, la médecine chinoise et les neurosciences pour identifier et éliminer les blocages énergétiques, physiques ou émotionnels.

À l’aide de tests musculaires, elle aide le corps à traiter les intolérances, à libérer les mémoires émotionnelles et à restaurer son équilibre naturel.

L’EFT (Technique de Libération Émotionnelle) associe la stimulation de points d’acupuncture par tapotements à la verbalisation de vos ressentis.

Cette méthode aide à apaiser rapidement le système nerveux, à réduire le stress et à libérer les blocages émotionnels ou physiques.

La psychotraumatologie centré sur la dissociation s’intéresse aux mécanismes de protection du cerveau face à des traumatismes sévères ou répétés.

En aidant à réunifier la mémoire, les émotions et les sensations corporelles, cette approche permet d’intégrer les souvenirs douloureux et de retrouver une continuité intérieure apaisée.

Le nettoyage énergétique vise à libérer le corps ou un lieu des charges négatives, des mémoires stagnantes et des entités indésirables qui peuvent peser sur le bien-être.

Cette pratique purifie l’écosystème subtil pour stopper les pompages d’énergie, retrouver un esprit clair et réinstaurer une sérénité durable.

L’approche de l’Encounter School of Ministry propose un accompagnement spirituel fondé sur la prière d’intercession et l’action de l ‘Esprit Saint.

En s’appuyant sur les enseignements bibliques et la foi Christique, elle vise la guérison des blessures intérieures, la délivrance des blocages spirituels et le soulagement des maux physiques pour vivre une transformation profonde,