Emiliani Serena

Coach professionnel, de vie

Stress/Burn out/Harcèlement/Transition de Carrière/Bilan de Compétences/TDAH

Présentation

Touchée par la souffrance dans le monde du travail, j’ai décidé, depuis 10 ans, de réorienter ma profession vers la prévention des risques psychosociaux et le soutien aux personnes avec le (TDA/H).
Coach certifiée à l’Académie de Coaching, j’applique dans ma pratique les approches fondées sur la modélisation et validation sur base scientifique (Approche Neurocognitive Comportementale, Approches Cognitives Comportementales de troisième vague).
Je suis aussi formatrice et animatrice d’ateliers de développement personnel à l’extérieur et à l’intérieur des organisations (MSF, les hôpitaux).

Spécialités:

• Gestion du stress/Rumination
• Prévention et traitement du Burn out
• Réorientation professionnelle / Bilan de compétences / Projet de vie
• Problèmes relationnels : gestion du stress de l’autre, des personnalités toxiques, gestion de la mauvaise foi, harcèlement
• Profils TDA/H adultes

Méthode de travail

• Gestion de la stressabilité/rumination via des exercices cognitifs/comportementaux.
• Découverte des motivations stables et durables et de freins qui les fragilisent (Questionnaire vip2a), pour faciliter la prise de décisions (réorientation professionnelle, bilan des compétences, changement de vie etc.).
• Travail sur les Valeurs (comprendre ce qui est important pour soi) pour retrouver l’énergie, le plaisir et redéployer la motivation.
• Travail sur l’Estime de soi, confiance en soi, assertivité : remettre de la lucidité dans son regard sur soi et se libérer de la dépendance de l’image sociale.
• Dépistage et gestion des comportements manipulatoires, des personnalités difficiles, amélioration des relations et de la communication.
• Redéfinition d’objectifs réalistes avec des moyens en cohérence avec ses aspirations, qui permettent la remise en action

Consultations sur RDV.
Pour adultes
Consultations possibles en français et italien